中國教育報(bào) 2002-09-04 北師大心理咨詢中心 聶振偉
在又一個(gè)教師節(jié)就要來臨之際，我特別想說，衷心祝福全國的教師都做一個(gè)身心健康的快樂教師！
有資料表明，教師屬于高壓力群體，他們要面對來自個(gè)人家庭方面的問題：住房、工資收入、子女教育等；要面對學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)以及上級的升學(xué)指標(biāo)壓力；繁重的教學(xué)任務(wù)，批改學(xué)生作業(yè)，備課，進(jìn)修學(xué)習(xí)；當(dāng)前，他們也同社會(huì)其他階層一樣，面臨競爭、下崗、學(xué)歷教育、計(jì)算機(jī)考級等。教師易發(fā)生的幾種心理矛盾和沖突有：
一是榜樣與普通人的沖突。面對學(xué)生，教師需要以規(guī)范化的形象出現(xiàn)。可是，教師不是神，也有與他人意見不同的時(shí)候。然而，角色意識(shí)和職業(yè)道德又迫使他們控制自己，不能隨意表達(dá)自己的思想和情感。
二是工作的創(chuàng)造性與常規(guī)性的沖突。一方面，教師要引導(dǎo)學(xué)生積極進(jìn)取，自己就要永葆青春激情；要引導(dǎo)青少年的探索精神，自己就要富有創(chuàng)新意識(shí)和能力。另一方面，教師勞動(dòng)又具有常規(guī)性、重復(fù)性的特點(diǎn)，難免產(chǎn)生單調(diào)、乏味、郁悶的情緒體驗(yàn)和心境。
三是工作的責(zé)任感與自我實(shí)現(xiàn)的沖突。學(xué)生的成長、成才并非一日之功，教師難以獲得更多的職業(yè)成就感。
四是教師的心理行為也會(huì)受到學(xué)生消極行為的影響。學(xué)生不可能時(shí)時(shí)處處按照教師的意志行事，教師處理問題難免偏激。
近年來，教師中因心理健康出現(xiàn)問題而導(dǎo)致自殺、情緒失控的惡性事件也時(shí)有發(fā)生。2002年5月，性格孤僻的甘肅教師攜槍來到他向往已久的首都完成自殺之旅，幸好剛到北京西客站就被民警發(fā)現(xiàn)。原來，這個(gè)有著17年教齡的教師，由于性格孤僻自覺和社會(huì)格格不入。2002年6月，云南昆明尋甸縣一個(gè)小學(xué)教師因受到校領(lǐng)導(dǎo)不點(diǎn)名批評，氣憤難平，為泄私憤，竟然放火焚燒校舍，造成8名住校學(xué)生被燒死，4間教室、7間宿舍被燒毀的犯罪事實(shí)。
筆者在對教師的心理咨詢中，發(fā)現(xiàn)教師普遍反映心理壓力大，來自領(lǐng)導(dǎo)、家長的高期望，有的學(xué)校竟然將現(xiàn)代化的教學(xué)設(shè)備--教室閉路攝像監(jiān)控裝備當(dāng)做監(jiān)控教師的工具。有個(gè)教師批改學(xué)生作業(yè)時(shí)漏批一道題，被領(lǐng)導(dǎo)抽查看到，后來又聽到校領(lǐng)導(dǎo)在全校大會(huì)上不點(diǎn)名地提到此事。從此一上講臺(tái)就非常緊張，惟恐領(lǐng)導(dǎo)突然來聽課；批改學(xué)生作業(yè)效率大減，惟恐再犯錯(cuò)誤。后來，因神經(jīng)太緊張，發(fā)展到影響了睡眠，不得不提出轉(zhuǎn)崗請求。據(jù)了解，在教師跳槽人數(shù)中，有相當(dāng)一部分人是感到工作壓力大，應(yīng)付不了。
教師心理健康已是世界性重要課題。在美國，根據(jù)許多客觀資料，至少有6%-8%的教師，都有著不同程度的不良適應(yīng)。這個(gè)數(shù)字和其他行業(yè)的從業(yè)人員心理不健康的數(shù)字大約接近，但由于教師人格對學(xué)生具有深遠(yuǎn)的影響，因此教師心理衛(wèi)生問題更值得注意。
提高教師心理素質(zhì)的方法有：認(rèn)知學(xué)習(xí)、行為訓(xùn)練、意志鍛煉、自我情緒調(diào)節(jié)等。當(dāng)自己一時(shí)無法調(diào)節(jié)時(shí)，可以向心理咨詢專業(yè)人員求助。
沒有心理健康的教師群體，就不會(huì)有心理健康的學(xué)生。為了我們神圣的教師職業(yè)，為了我們自身和家人的幸福，讓我們努力做一個(gè)身心健康的快樂教師吧！
[節(jié)日來臨 做心理健康的教師]相關(guān)文章：
1.今天怎樣做教師
2.元宵節(jié)日記600字做元宵
4.精神心理健康的演講稿