寶寶便秘如何調理

　　寶寶便秘怎么調理

　　1、寶寶便秘需訓練排便習慣

　　家長應該對孩子訓練定時排便。因進食后腸蠕動加快，常會出現便意，故一般宜選擇在進食后讓孩子排便，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

　　2、寶寶便秘要進行藥物處理

　　便秘患兒可以口服益生菌治療，在家庭中也可用肥皂頭塞入小兒內，同樣具有通便作用。

　　3、寶寶便秘可推拿治療

　　該方法是治療便秘非常有效的一種方法，而且較容易讓孩子接受，清大腸的方法如下：小兒大腸穴是食指橈側緣這一條線，清大腸是從指根向指尖推3~5分鐘。退六腑的方法：小兒六腑穴在前臂尺側緣，從肘向掌根推3~5分鐘。摩腹的方法：用手掌面在腹部以臍為中心順時針方向摩動3~5分鐘。推下七節骨的方法：用拇指面從第四腰椎沿脊柱推至尾骨尖2~3分鐘。

　　4、寶寶便秘的危害

　　兒童出現便秘的病情的話，身體就是會嚴重的是缺水所導致的，這也是一種代謝不好的病情，所以是應該及時的調理才好，多吃一些好消化的食物。多補充水果這樣的食物都是可以很好的緩解病情的。如果便秘比較嚴重不及時的去治療的話，是會引起身體出現毒素積累的情況出現，。容易造成身體內部皮膚出現一些斑點的情況出現。也是會導致皮膚沒有亮色的，出現衰老加快衰老的情況發生，平時一定要多吃香蕉比較健康的。

　　寶寶便秘是什么原因

　　飲食不足：嬰兒進食太少時，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，使大便干燥。飲食不足時間較久引起營養不良，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環，加重便秘。

　　食物成分不當：大便性質和食物成分關系密切。如食物中含較多的碳水 化物，腸道發酵菌增多，發酵作用增加，產酸多，大便易呈酸性，次數多而軟；如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。

　　寶寶食物中蛋白質太多易便秘：寶寶大便的性質和食物成分關系密切。如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易便秘。

　　寶寶腸道功能失常也易便秘：學齡期兒童如果未養成按時大便的習慣，再加上不規律的生活方式，往往便秘就很常見。

　　寶寶便秘飲食方法有哪些

　　酥蜜粥：材料：酥油、蜂蜜各30克，大米100克。做法：將大米淘凈，煮粥，待熟時調入蜂蜜、酥油，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3—5天。營養：可補益氣血，潤腸通便。適用于氣血虧虛、腸燥便秘、大便干結難解。

　　黃芪芝麻糊：材料：黃芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克。做法：黑芝麻炒香研末備用。黃芪水煎取汁，調芝麻、蜂蜜飲服，每日1劑，連續3—5天。營養：可益氣養血，潤腸通便。

　　蔗汁蜂蜜粥：材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升，大米50克。做法：將大米煮粥，待熟調入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一二沸即成，每日1劑，連續3—5天。營養：可清熱生津，潤腸通便。適用于熱病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干結等。

　　銀菊粥：材料：金銀花、杭菊花各10克，大米50克，白沙糖適量。做法：將金銀花、杭菊花擇凈，水煎取汁，納入淘凈的大米煮粥，待熟時調入沙糖，再煮一、二沸即成，每日1劑，連續5天。營養：可養血潤燥。適用于熱結便秘。

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