国产午夜精品久久久久免费视-国产午夜三级-国产性大片黄在线观看在线放-国产性老妇女做爰在线-一区一精品-一区在线观看

幼兒園寶寶愛賴床的處理方式有哪些

時間:2024-10-03 00:53:33 好文 我要投稿
  • 相關推薦

幼兒園寶寶愛賴床的處理方式有哪些

  寶寶賴床4大原因

幼兒園寶寶愛賴床的處理方式有哪些

  1、睡眠不足

  晚上睡得太晚,造成睡眠的時間不足。

  通常1歲以上的學步兒每天所需要的睡眠時間為10~15個小時,所以,請不要讓寶寶養成晚睡的習慣。

  2、午睡過久

  如果寶寶午睡時間太長,或睡午覺的時間接近傍晚,那么都會讓寶寶在晚間精力旺盛,到了就寢時間也睡不著,于是間接造成晚睡、睡不飽的狀況。

  3、睡不安穩

  有些寶寶在睡覺的時候會有踢被子、翻來覆去或磨牙的情形,這時家長要多多留意,看寶寶是否存在情緒上的問題或身體不適,或是有其他環境因素干擾了寶寶的睡眠品質。

  4、噩夢干擾

  小寶寶也難免會做噩夢,一旦驚醒就很難再入睡,即便能夠再睡著,睡眠品質也大大下降。而除了做噩夢之外,還有很多原因會導致睡眠障礙,比如擔心害怕、心理壓力大或身體不適等。

  寶寶愛賴床 家長如何應對?

  1、縮短午睡時間

  中午寶寶睡覺時間不要太長,也不要等快傍晚的時候才讓寶寶睡午覺。如果寶寶太晚午睡或者睡太長時間,晚上時間精力旺盛,等到玩得筋疲力盡睡覺后,第二天早上要叫醒寶寶又得花一番精力。

  2、為寶寶提供安全感的東西

  有些孩子沒有安全感,那就給寶寶準備一些小玩偶或者玩具當做安慰品,讓寶寶有安全感,但是要避免讓寶寶過度依賴安慰品,同時陪伴寶寶睡覺的物品要注意保持清潔。

  3、安撫寶寶情緒

  當寶寶因為不穩定的情緒或者身體不適導致睡眠質量差時,父母要多觀察寶寶身體狀態,尤其是情緒上的變化。寶寶年紀還小,還沒有很好的表達能力,所以如果上幼兒園時受到挫折也沒說清楚,就需要家長適時和寶寶聊一聊幼兒園的情況,找出情緒不穩定的原因。

  4、讓寶寶決定休息時間

  多和寶寶商量睡覺、起床的時間,問問寶寶喜歡父母怎么叫他起床。這樣可以讓寶寶知道該對自己決定的事情負責,然后用他能接受的方式叫醒,也能降低寶寶的起床氣。

  5、父母要以身作則

  當寶寶該睡覺的時候,家長總是趕著寶寶去睡覺,自己卻一直看電視或者玩手機,這會讓寶寶覺得“不公平”或者“孤單”,認為爸爸媽媽自己不睡覺,卻要讓自己一個人去睡,這就降低了寶寶的睡意。所以到了睡覺時間,家長最好能跟寶寶一樣暫停所有活動,營造睡前安靜的氣氛。

  99熱心醫生溫馨提示,幼兒離園后的時間,家長要帶孩子參加適當的戶外運動,幫助幼兒釋放多余的體力。入睡前的時間可以安排一些安靜的活動,讓孩子晚間入睡有固定的時間和地點。良好的生活作息習慣有利于幼兒睡眠習慣的培養。

  (責任編輯:劉麗君)

【幼兒園寶寶愛賴床的處理方式有哪些】相關文章:

學習不好的處理方式有哪些01-30

寶寶學陶藝的各種好處有哪些01-17

兔年姓段的寶寶起名有哪些01-16

好聽蛇年男寶寶小名有哪些05-21

教寶寶學漢字的好方法有哪些12-08

2個月的寶寶有哪些發育特征06-06

賴床的作文07-19

幼兒園生活常識有哪些12-23

關于賴床的作文12-08

賴床大戰作文11-17

主站蜘蛛池模板: 免费国产成人综合 | 日本精品中文字幕在线播放 | 国产亚洲一区二区精品 | 欧美日韩一区二区三在线 | 国产成人免费片在线视频观看 | 三级毛片在线免费观看 | 天天射天天搞 | 五月天激情综合小说专区 | 成人www视频网站免费观看 | 九九视频在线看精品 | 免费的黄色一级片 | h无遮挡成人漫画网站 | 亚洲欧洲日韩综合色天使不卡 | 美女视频黄频免费大全软件 | 天堂网在线免费 | 久久精品国产精品亚洲综合 | 日本一区二区高清不卡 | 最新一本大道香蕉综合 | 日本精品一区二区三区在线观看 | 欧美三级欧美做a爱 | free性videos西欧极品 | 亚洲va乱码一区二区三区 | 377p亚洲欧洲日本大胆色噜噜 | 一个人看的www免费观看 | 久久有码中文字幕 | 国产成人精品免费视频大全五级 | 欧美久久综合九色综合 | 人善交zzzxxx另类 | 成年在线观看网站免费视频 | 免费国产综合视频在线看 | 狠狠色成人综合 | 日韩永久免费视频 | 国产 在线 | 日韩 | 国产精品永久免费视频观看 | 笫一次爽女人免费视频 | 欧美a在线 | 真实一级一级一片免费视频 | 黄色网址在线视频 | 日本不卡在线 | 欧美另类丰满熟扫乱xxxxx | 午夜高清免费观看视频 |