媽媽要如何讓寶寶更聰明

　　家長們都希望自己的孩子既聰明可愛又懂事，然而，小寶寶的智力發育卻受很多因素影響，懷孕期間的飲食保健、子宮環境、嬰幼兒時期的早教以及遺傳等都可能影響到寶寶的智力發育，特別是父母對孩子的早教對智力發育更是有著至關重要的影響。

　　在寶寶智力發育的關鍵時期，媽咪們這樣做，對寶寶的智力發育非常有幫助，來看看吧！

　　1、跟寶寶多交流

　　母親和孩子的談話是寶寶將來學習的堅實基礎，寶寶聽到越多的詞語，大腦的語言功能發育就越快速，智力發育也會越好。所以，媽咪們要多和寶寶說話，多多閱讀書籍或唱歌給寶寶聽，等到寶寶長大些時，也可以鼓勵寶寶一起參與講故事。

　　2、鼓勵寶寶學會探索

　　在嬰幼兒時期，父母就是寶寶們的整個世界，所以，媽媽的態度很大程度上決定了寶寶對世界的態度，媽媽和寶寶之間的互動則決定了寶寶學習的方式。因此，當寶寶喜歡摸這摸那探索外界或做游戲時，父母應該持贊同的態度，特別在寶寶遇到挫折時，父母要及時給予鼓勵，這樣有利于促進寶寶的智力發育。

　　3、發覺寶寶的潛質

　　每個人都有自己的特性和氣質，寶寶也不例外，媽咪們可以發覺寶寶的潛質，然后讓寶寶獨一無二的潛質獲得發張，同時給予寶寶愛的鼓勵，這對于孩子的智力發育非常有幫助。

　　4、要表達對寶寶的愛

　　媽咪們對寶寶的愛一定要表達出來，寶寶如果從小就能體驗到來自父母、家人一切積極的情感，內心就比較有安全感，寶寶自然也愿意跟他人多親近，平等的和他人交往，這樣更有利于寶寶的智力發育。因此，媽媽們絕對不要吝嗇對寶寶愛的表達，一定要多親近親近寶寶，讓寶寶體會到母子間獨特的親密關系哦。

　　孕期媽媽吃什么對寶寶好

　　1、雞蛋

　　雞蛋是孕婦最為重要的營養來源之一，對胎兒大腦發育非常有幫助。雞蛋主要含有人體所必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，孕婦吃雞蛋有益于寶寶大腦的發育。媽媽們可選擇多樣化的方法來制作雞蛋，與其他菜品相組合，如雞蛋青菜泥等，避免讓自己厭煩一種燒蛋模式。需要注意的是，因為雞蛋不易消化，所以一次不要吃太多量，制作方面也要精細一些。

　　2、香蕉

　　能幫助大腦制造一種化學成分血清素，這種物質能刺激神經系統，對促進大腦的功能大有好處。新鮮水果要多吃，香蕉營養豐富，但要注意食用量，不要因為過量食用影響正餐食欲。

　　3、蘋果

　　蘋果含有豐富的鋅，可增強記憶力，促進思維活躍。蘋果是營養、功能都很全面的水果，準媽媽們可選擇做蘋果粥或蘋果色拉等不同的樣式來食用。

　　4、大蔥

　　含有一種叫前列腺素A的成分，經常食用可起到舒張小血管、促進血液循環的作用，使人頭腦更加靈活。

　　5、核桃

　　孕婦多吃核桃有助于胎兒大腦發育。核桃中所含脂肪的主要成分是亞油酸甘油脂，這種油脂可供給大腦基質的需要，而其含有的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分，可健腦。堅果應該多吃，但要磨碎或制醬后食用，一次的量同樣不宜過多。如果你也覺得六個核桃不好喝或者不相信它的營養價值，可以在自己打豆漿喝的時候加入些核桃仁，這樣營養更豐富，可以幫助胎兒大腦發育。

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