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越早進行身體訓(xùn)練可以讓寶寶越聰明

時間:2024-10-16 05:34:58 好文 我要投稿
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越早進行身體訓(xùn)練可以讓寶寶越聰明

  7~12個月的寶寶發(fā)育特點

越早進行身體訓(xùn)練可以讓寶寶越聰明

  7~12個月的寶寶正走過他人生中最重要的一個時期。別看他是個小不點,他可是一塊擁有超強吸收性的“海綿”,你給他多少,他都能吸收進去,而且還能激發(fā)出他小小身體里蘊藏的巨大能量。

  這一時期,寶寶要學(xué)習(xí)的內(nèi)容可不少,動作的學(xué)習(xí)是其中的一個重要任務(wù),即寶寶從剛開始的躺臥,到用軀干支撐學(xué)會坐,到四肢協(xié)調(diào)去爬行,再到后來的站立、走路。這些動作的學(xué)習(xí)小看不得,它不僅是寶寶未來的肢體動作發(fā)展的基礎(chǔ),還有利于其他智能的全面提升。同時,專家還提醒父母,越早對寶寶進行身體運動方面的訓(xùn)練,對寶寶智能開發(fā)的作用就越大。

  游戲1我是小飛機

  媽媽躺在床上或者地上,將雙腿伸直,讓寶寶仰臥在媽媽的大腿上(即后背貼在媽媽的大腿上),然后讓寶寶的手臂盡量往后伸展。這個游戲有利于鍛煉寶寶的腹、背肌肉以及肌耐力,為寶寶的爬行做準(zhǔn)備。

  游戲2我是小青蛙

  這個時期的寶寶不會跳的動作,但這個游戲可以讓他體驗跳的感覺。媽媽坐在椅子上,雙手抱著寶寶,把他的雙腿放在你的大腿上,然后你的腳跟有節(jié)奏的抬起、放下,寶寶就可以感受跳躍的感覺。你還可以同時念兒歌:“我是小青蛙,我愛跳、跳。”這個游戲十分好玩,寶寶一定會喜歡,而且它有利于寶寶腿部的肌力、肌耐力、彈跳力的發(fā)展。

  游戲3我是小球手

  抓東西、拿東西的動作可促進寶寶手部的小肌肉運動。在這一時期,玩“我是小球手”的游戲比較適合。讓寶寶在地上或床上坐著,然后你滾一個球給他,讓他去抓這個球,可訓(xùn)練他的手眼協(xié)調(diào)能力。

  有時,當(dāng)寶寶抓住一個球后,你不妨再滾一個球給他,看看他會如何反應(yīng)。是放掉先前抓的球呢,還是用另一個手去抓第二個球?

  促進手部精細運動的游戲

  A玩多種玩具可以鍛煉手部精細運動,比如:玩積木、球、按鍵發(fā)聲的玩具都是不錯的選擇。

  B你不妨讓寶寶學(xué)習(xí)用手旋轉(zhuǎn)奶瓶的奶嘴部分,雖然他不可能轉(zhuǎn)開,但這個動作可以很好地促進他手部小肌肉發(fā)展。

  C你可以在嬰兒床上掛一些可發(fā)聲的玩具,讓寶寶練習(xí)用手抓、并拍打,使其發(fā)出聲音。如果沒有,可自制,比如:在繩子上吊一些鑰匙就是一個很好的發(fā)聲玩具。

  游戲4雙人騎車

  媽媽和寶寶面對面坐著,手拉手、腳碰腳,手和腳對應(yīng)做踩踏自行車的動作。此游戲適合稍大一點的寶寶,有助于寶寶的四肢協(xié)調(diào)發(fā)展。

  幼兒智力開發(fā)要適度

  倫敦一位專家表示,很多父母熱衷于讓幼兒玩大量的益智玩具,安排幼兒進行各種“開發(fā)智力”的活動,希望借此提高孩子的語言、認知等能力。但如果學(xué)習(xí)壓力過重,幼兒的大腦會不堪重負。這樣,孩子長大后易對事物缺乏興趣和好奇心,競爭力弱,不善為人處事。

  小提示:為了孩子的健康,家長應(yīng)該利用空閑時間和寶寶一起來玩玩以上這些運動游戲。

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