使用方法：

　　首先打開打開手機上的小米運動APP，然后點擊我的，在我的設備這里選擇小米手環5。進入小米手環5頁面后，點擊心率監測。然后再點擊監測模式，選擇自動心率檢測＋輔助睡眠檢測模式即可。

　　拓展知識：

　　小米手環5的睡眠監測功能做了不少改進，除了正常的夜晚睡眠監測外，還增加了零星小睡模式，大家午間小憩也可以被記錄，適用于全天，可以為用戶提供相應的睡眠參考數據，幫助用戶提高睡眠質量。