突破自己500字作文

　　小時(shí)候我胖嘟嘟的，很招人喜歡。可不愛(ài)運(yùn)動(dòng)的我，身上的肥肉越來(lái)越多，身材也就成為了我的第一大煩惱。

　　暑假，為了把肥肉甩掉，我連絕食都試過(guò)了，還是沒(méi)有效果。爸爸看透了我的心思，鄭重地對(duì)我說(shuō)：“跑步吧!”“不！”一想到體育課上跑得上氣不接下氣的痛苦感受，我直接回絕了。可為了減肥，還有什么辦法呢？最后只好答應(yīng)了爸爸。

　　跑步的第一天，我和爸爸來(lái)到體育館，當(dāng)一看見(jiàn)那么大的操場(chǎng)時(shí)，我就打起了退堂鼓。爸爸開(kāi)始跑時(shí)，我也象征性地跑了幾步，可當(dāng)他不再盯著我的時(shí)候，我便放慢速度，從慢跑漸漸變成了散步。這種“愜意”并沒(méi)有持續(xù)幾分鐘，一聲怒斥從身后傳來(lái)：“成思齊！你在這晃什么晃？！”天哪！爸爸已經(jīng)跑了一圈追上我了。爸爸喊完，便不由分說(shuō)地拉起我的胳膊，強(qiáng)迫我跟上他的節(jié)奏。我知道今天不跑也得跑了，便一步、兩步、三步……盡量讓自己跟上爸爸的腳步。爸爸見(jiàn)了，便放開(kāi)了我，可我跑了半圈后，就喘得上氣不接下氣了，把爸爸教的調(diào)整呼吸的方法通通拋之腦后。兩腿似掛了千斤重的'石頭，只好慢慢地挪動(dòng)著步子。又跑完一圈的爸爸見(jiàn)我真的跑不動(dòng)了，鼓勵(lì)說(shuō)：“齊齊，這個(gè)時(shí)候你要能再堅(jiān)持一下，會(huì)有新的感受！加油，一定要突破自己！”“突破自己！”我二話(huà)沒(méi)說(shuō)，為自己定了一個(gè)小目標(biāo)：一口氣跑半圈，然后便大步大步地跑了起來(lái)。

　　奇怪！堅(jiān)持了一會(huì)兒，我漸漸輕松起來(lái)，像有了新生命一樣，全身充滿(mǎn)了使不完的力量。這就是新的感受啊！在爸爸的建議下，我又跑了一會(huì)兒后才慢走起來(lái)。汗流浹背的我吹著微風(fēng)，第一次覺(jué)得跑步是一件多么舒服的事！

　　這次歷練讓我明白了，人生總會(huì)有無(wú)數(shù)的困難，可只要你去面對(duì)它并突破它，你就會(huì)成為那株傲放于風(fēng)沙中的仙人掌花！

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