五步拳說課稿

　　作為一名教師，時常需要編寫說課稿，說課稿有助于順利而有效地開展教學活動。說課稿應(yīng)該怎么寫呢？以下是小編為大家收集的五步拳說課稿，希望能夠幫助到大家。

　　說教材內(nèi)容

　　武術(shù)作為一種民族傳統(tǒng)體育項目，受到學生們的普遍喜愛。學習五步拳為培養(yǎng)武術(shù)興趣、激發(fā)民族自豪感和初步建立武術(shù)套路的基本概念奠定了基礎(chǔ)，在練習中主要發(fā)展身體的柔韌性、靈活性、協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高動作的速度和連貫性，進而養(yǎng)成經(jīng)常運用套路鍛煉身體的習慣。使學生在提高所學動作質(zhì)量的基礎(chǔ)上，學習和體驗不同風格的武術(shù)套路動作，了解武術(shù)的攻防含義，培養(yǎng)崇尚武德的精神。武德教育應(yīng)從“抱拳禮”開始。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”，規(guī)范其行為方式。

　　一、教學目標：

　　（1）知識目標：

　　掌握五步拳動作名稱和順序，提高學生對武術(shù)的興趣，培養(yǎng)崇尚武德的精神。

　　（2）能力目標：

　　通過觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生在練習五步拳時能夠做到動作路線清楚，手形、步形正確到位。

　　（3）情感目標：

　　培養(yǎng)學生謙虛好學、積極認真、敢于嘗試的學習態(tài)度。

　　二、教學重點：

　　歇步蓋沖拳———提膝仆步穿掌———虛步挑掌。

　　三、教學難點：

　　動作路線清晰，手形、步形正確到位。

　　說教學方法

　　1、教法

　　根據(jù)本課教學內(nèi)容的特點，我首先以正確優(yōu)美的連貫的套路動作感染學生，激發(fā)學生“我很想學”的情感，提高學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。然后通過講解、示范（最主要的.是要學生模仿學習）、指導、糾錯等方法來讓學生學習手型、步型及單個動作，并過渡到兩個以上的組合動作和整套動作。最后逐步達到“手、眼、身法及步型”的協(xié)調(diào)一致。

　　2、學法

　　本課要求學生主要采用：模仿嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在模仿嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領(lǐng)，理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結(jié)合，解決所發(fā)現(xiàn)的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

　　說教學過程

　　課堂常規(guī)：強調(diào)紀律、宣布內(nèi)容

　　準備活動：徒手操（4x8拍）

　　（1）肩部運動（2）腰部運動（3）正壓腿（4）側(cè)壓腿

　　（5）活動膝、腕、踝關(guān)節(jié)

　　設(shè)計意圖：做好準備，預(yù)防損傷。（學習、演練武術(shù)，對學生的柔韌性要求很優(yōu)劣高，柔韌性的直接影響到完成動作的質(zhì)量。因此，熱身時，重點做好腿、腰、肩的活動，防止出現(xiàn)韌帶拉傷和扭傷。）

　　導入游戲：斗智

　　游戲方法：（1）把游戲者分成人數(shù)相等的兩個組，面對面站好，每對之間相隔一米。（2）教師發(fā)出“預(yù)備”的口令后，雙方蹲成馬步，以直臂向前推掌、掌心相觸為雙方的距離。（3）教師發(fā)出“開始”的口令，雙方根據(jù)自己的戰(zhàn)術(shù)（以雙腳不移動為原則），可用推、拔、閃等動作，迫使或誘使對方失去重心。

　　游戲規(guī)則：（1）對抗時，只許用掌。（2）任何一只腳移動，就算失敗。（3）先移動重心者為失敗。對抗中，雙方同時移動，判雙方失敗。最后勝的次數(shù)多者為勝。

　　設(shè)計意圖：活躍學習氣氛，提高學習興趣，發(fā)展腿部力量，培養(yǎng)機智靈敏性。

　　歡樂學練：（學習五步拳）

　　1、教師講解示范（一）三種常用手型：拳、掌、勾

　　（二）五種常用步型：弓步、馬步、虛步、仆步、歇步

　　（三）五步拳

　　（1）預(yù)備姿勢：并步抱拳。

　　（2）弓步?jīng)_拳：左腳向左邁出一步成左弓步，同時左手平摟收抱腰間、沖右拳。目視前方。

　　（3）彈腿沖拳：重心前移，右腿向前彈踢，同時沖左拳，收右拳。目視前方。

　　（4）馬步架打：右腳內(nèi)扣落地，身體左轉(zhuǎn)90度，兩腿屈膝下蹲成馬步，同時左拳變掌屈臂上架，右拳向右沖拳；頭右轉(zhuǎn)，目視右方。

　　（5）歇步蓋沖拳：重心稍起，身體梢轉(zhuǎn)，左腳向右腳后插一步，同時左拳變掌向左下蓋，掌外沿向前，左拳收抱腰間，目視右掌；上動不停，兩腿屈膝成歇步，同時沖左拳，右掌變?nèi)�收抱腰間，目視左拳。

　　（6）提膝仆步穿掌：身體起立左轉(zhuǎn)，左腿屈膝提起；同時左拳變掌收至右腋下，右拳變掌，由左手背上穿出，手心向上，目視右掌。上動不停，左腳落地成仆步，左手掌指朝前，沿左腿內(nèi)側(cè)穿至左腳面。目視左掌。

　　（7）虛步挑掌：左腿屈膝前弓，右腳向前成右虛步。同時左手由上向后劃弧成勾手，右手順右腿外側(cè)向上成挑掌。目視前方。

　　（8）并步抱拳：左腳向右教靠攏成并步。同時左勾手和右掌變?nèi)�收抱腰間。目視前方。

　　設(shè)計意圖：“興趣是最好的老師。”教師的示范應(yīng)使學生為之一振，激發(fā)起習武的興趣和欲望。以教師自身剛勁有力的示范動作來感染學生。進一步激發(fā)學生“我很想學”這些武術(shù)動作的欲望。使學生的求學興趣到達最高點。

　　2、學生嘗試（1）教師做鏡面示范，同時講解動作名稱和要領(lǐng)。組織形式：學生邊觀看邊聽講解邊模仿老師的動作。

　　設(shè)計意圖：武術(shù)屬于肢體語言，每一招一勢代表著學生的內(nèi)心世界。模仿教師的動作很重要。先模仿上肢，再模仿下肢，最后整體模仿。在這個過程中教師隨時用語言提示，以強化學生的模仿更加逼真。

　　（2）學生自由組合，體驗動作。組織形式：讓學生（3—5人）自由結(jié)合組成學習小組，選出小組長，通過學生慢動作的演練，在嘗試練習中發(fā)現(xiàn)自身動作的問題所在。

　　設(shè)計意圖：在學生慢速體會時，學生之間可用口令控制練習，用自己的標準糾正動作。此時應(yīng)發(fā)揮小組長的作用，在這個過程中教師巡回指導，鼓勵學生的練習積極性。這個環(huán)節(jié)可多次重復。

　　（3）自由體驗組織形式：讓學生自己在充裕的時間里進行練習，教師巡視指導。

　　設(shè)計意圖：課堂上應(yīng)給學生一個較大的自由學習空間，自己琢磨動作、與同伴互相學習、與教師商討動作等。重點提示學生在初步掌握動作的階段一定要記住一點，那就是不要改變方向練習，始終朝著一個方向，這樣會增強學生的記憶力。

　　3、集體練習，匯報表演

　　組織形式：（1）學生列隊練習。先分解再整體，先慢后快。（2）教師巡回指導并且激勵掌握動作速度慢的學生。（3）留一些時間，讓學生上前表演。（4）學生相互觀察、交流、評價。

　　設(shè)計意圖：（1）根據(jù)學生個體差異，重點輔導一般學生。鼓勵他們建立自信心，使全班學生均衡發(fā)展。從練習活動中培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作，謙虛好學的學習習慣。

　　（2）充分發(fā)掘?qū)W生運動潛能，通過教師評價，學生間互評，促進學生改進動作。以完美的動作表演體現(xiàn)“我能行”。使學生能在表演過程中體驗成功。

　　結(jié)束部分：1、放松小結(jié)。2、師生“抱拳禮”道別下課

　　設(shè)計意圖：既可以達到復習鞏固的目的，又可以放松學生的身心，使學生在輕松愉快的氣氛中結(jié)束本課。上下課要有禮；表演前后要有禮；互相學習要有禮；師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始，以禮終”。

　　以上是我將在五步拳教學課上進行授課的總體思路和主要設(shè)計，由于經(jīng)驗有限，不足之處，望老師們給予指導和幫助！

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